Una estrategia para aprender a decir que no y mejorar la comunicación asertiva
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En un vínculo, poner límites y saber decir que no sin culpa no es algo negociable, es la base para construir relaciones honestas y mejorar la comunicación.
Las relaciones son muy complejas, pueden estar llenas de desigualdades, desequilibrios de poder y conflicto de intereses, pero por encima de esto debe estar el poder comunicar lo que necesitas y que otros escuchen tu verdad.
Aquí puedes obtener una estrategia que te ayudará a aprender cómo comunicar lo que necesitas en tus relaciones de pareja, amistad, familiar y más.
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