Lista de valores personales: una actividad para clarificar valores

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Los valores personales no son criterios sobre lo correcto/incorrecto, o lo bueno/malo. Los valores son los deseos más profundos de cómo quieres ser como persona durante tu recorrido por la vida, pase lo que pase.

Tenerlos presentes y claros puede hacer que tengas algo a lo que aferrarte incluso cuando ese camino se pone empinado y difícil.

En el siguiente recurso, te doy una lista de valores personales que puedes leer y ampliar según gustes, y también una actividad para que identifiques si tus acciones diarias están reflejando eso que es más importante para ti. 

Sólo llena este formulario corto y accederás a la descarga.

Esta actividad tiene fines prácticos y no sustituye una valoración o tratamiento profesional. Si estás atravesando un momento difícil, te animamos a buscar acompañamiento de un profesional de la salud mental.
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